最近、夜に歩いている。
なぜか?
八月に東京に行くから
このウォーキングダイエット
大学・大学院時代はよくやっていたけど
春からはめっきり・・・
ということでやってみた。
ことの始まりは夕方。
足早に家に帰るサラリーマンを横目に
まず、コンビニで
脂肪を燃焼する特茶を買う
そのあと、それを7割飲むと
玄関にお茶や荷物を置く。
手ぶらで外に出るわけだ。
特茶が飲み始めて
いつがいちばん効果あるか
わからないから
苦肉の前後策なのだ。
ちなみに、この時期の広島
例年に比べて夜が涼しい。
それをいいことに
とにかく走る!
「継続は力なり」
という言葉の通り、
ムラがある走りではなくて
小走りでもいいので、
続けて走る。
長く走る。
これがいちばんやせる
やり方だろう。
しかし・・・・
ごめん、ちょっと限界。
ということで、
ランニングは断念。
タイトルにもある通り、
ウォーキングで我慢する。
広島はデルタ地帯で、
複数の川に囲まれている。
だから、
ランニングにしろ
ウォーキングにしろ
意外と気持ちいいのか
私と同じような人が多かった。
男女どちらもいるし、
私と同世代もいれば
高齢者の方も。
歩いてはいるが、
結局2日つづけて
2時間歩きました!
しかし、困ったことに
今回のこのナイト・ウォーキング
いまいちオチが見つからない。
と思って帰り、
玄関を開けたそのとき。
さきほどの立てて
隅に置いた特茶が
転がっているではないか。
これは間違いなく、
我が家の重鎮姉が
とけつったものだった。
P.S.
次の日母に
二日続けて二時間歩いたことを
伝えると
と呆れられた。
↓クリックくだされば励みになります。
なぜか?
八月に東京に行くから
このウォーキングダイエット
大学・大学院時代はよくやっていたけど
春からはめっきり・・・
ということでやってみた。
ことの始まりは夕方。
足早に家に帰るサラリーマンを横目に
まず、コンビニで
脂肪を燃焼する特茶を買う
そのあと、それを7割飲むと
玄関にお茶や荷物を置く。
手ぶらで外に出るわけだ。
特茶が飲み始めて
いつがいちばん効果あるか
わからないから
苦肉の前後策なのだ。
ちなみに、この時期の広島
例年に比べて夜が涼しい。
それをいいことに
とにかく走る!
「継続は力なり」
という言葉の通り、
ムラがある走りではなくて
小走りでもいいので、
続けて走る。
長く走る。
これがいちばんやせる
やり方だろう。
しかし・・・・
ごめん、ちょっと限界。
ということで、
ランニングは断念。
タイトルにもある通り、
ウォーキングで我慢する。
広島はデルタ地帯で、
複数の川に囲まれている。
だから、
ランニングにしろ
ウォーキングにしろ
意外と気持ちいいのか
私と同じような人が多かった。
男女どちらもいるし、
私と同世代もいれば
高齢者の方も。
歩いてはいるが、
結局2日つづけて
2時間歩きました!
しかし、困ったことに
今回のこのナイト・ウォーキング
いまいちオチが見つからない。
と思って帰り、
玄関を開けたそのとき。
さきほどの立てて
隅に置いた特茶が
転がっているではないか。
これは間違いなく、
我が家の重鎮姉が
とけつったものだった。
P.S.
次の日母に
二日続けて二時間歩いたことを
伝えると
と呆れられた。
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